顧問理学療法士永井先生のセルフケア|
介護予防・リハビリデイサービスnagomi

今月のセルフケア

顧問理学療法士永井先生のセルフケア

nagomiでは、自宅でも簡単に、安全にできる健康増進体操をお教えしています。その場で効果が実感でき、手軽に取り組めるので、自宅ではなかなか運動できないといわれる方でも、継続して取り組んでいただいています。

入院と活動量の低下から下肢筋力が低下し歩行が不安定になってしまいました。それによって、今まで行っていた日常生活でのできることが減ってし...

永井先生のセルフケア バックナンバーをご紹介!

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