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顧問理学療法士永井先生のセルフケア
nagomiでは、自宅でも簡単に、安全にできる健康増進体操をお教えしています。その場で効果が実感でき、手軽に取り組めるので、自宅ではなかなか運動できないといわれる方でも、継続して取り組んでいただいています。
| 椎間板ヘルニアは、背骨と椎骨の間の軟骨が変性し、神経を圧迫する事で下肢や腰に痛みや痺れが生じてしまいます。更にO様の場合は肺気腫も... |
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永井先生のセルフケア バックナンバーをご紹介！
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