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顧問理学療法士永井先生のセルフケア
nagomiでは、自宅でも簡単に、安全にできる健康増進体操をお教えしています。その場で効果が実感でき、手軽に取り組めるので、自宅ではなかなか運動できないといわれる方でも、継続して取り組んでいただいています。
| 脊柱管狭窄症は、加齢に伴う変形などにより、神経（血管）が圧迫され、痺れや痛みを伴ってしまう病気です。治療として、手術やブロック注射等... |
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永井先生のセルフケア バックナンバーをご紹介！
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