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顧問理学療法士永井先生のセルフケア
nagomiでは、自宅でも簡単に、安全にできる健康増進体操をお教えしています。その場で効果が実感でき、手軽に取り組めるので、自宅ではなかなか運動できないといわれる方でも、継続して取り組んでいただいています。
| N様は大好きなひ孫に「ベストをプレゼントしたい」と目標を設定され、ご自分に合った運動を継続されました。指先の痺れや冷えは、血流を...... |
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永井先生のセルフケア バックナンバーをご紹介！
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